- 鶏もも肉 1枚(250g)
- しょうゆ 小さじ2
- みりん 小さじ2
- こんにゃく 1/2枚(150g)
- 干ししいたけ(水で戻して絞る) 4枚
- たけのこ(水煮) 100g
- ごぼう 1/2本(80g)
- にんじん 1/2本(100g)
- サラダ油 大さじ1
- 絹さや(塩ゆでして斜め半分に切る) 12枚
- A
- 砂糖 大さじ2
- しょうゆ 大さじ1
- 塩 小さじ1/4
- 和風だしの素(顆粒) 小さじ1/3
- 干ししいたけの戻し汁+水 合わせて150ml
調理時間の目安 | 約50分 |
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推奨する電気圧力鍋 | RCP-30R |
推奨する機能 | 圧力調理 1.8気圧 炒める 煮込み |
鶏もも肉は一口大に切り、しょうゆ、みりんをもみ込む。
こんにゃくはスプーンで一口大にちぎり、塩小さじ1(分量外)をまぶしてもみ、水洗いして
別の鍋でさっとゆでて水気をきる。干ししいたけは軸を除いて一口大に切る。
たけのこ、ごぼう、にんじんは一口大の乱切りにする。
内鍋にサラダ油、1を入れ、「炒める・10分」で肉の表面の色が変わるまで焼き、「切」キーを押す。
混ぜ合わせたAを入れ、2を入れる。
ふたを閉め、「圧力調理 1.8気圧・3分」で調理する。
圧力表示ピンが下がったら、「切」キーを押し、ふたを開ける。
ふたを開けたまま「煮込み・5分」で、お好みの濃さになるまで煮詰め、「切」キーを押す。
混ぜて器に盛り、絹さやを添える。