電気圧力鍋オリジナルレシピ
かぼちゃのそぼろ煮

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調理時間の目安約25分
推奨する電気圧力鍋 RCP-30R
推奨する機能圧力調理 1.8気圧
炒める

材料(4人分)

かぼちゃ(種とわたを取り除く) 350g
鶏ひき肉 100g
大さじ3
少々
A
みりん 大さじ3
砂糖 大さじ3
しょうゆ 大さじ2
だし汁 100ml

作り方

  • 1

    かぼちゃは皮をところどころむき、3~4㎝角に切る。

  • 2

    内鍋に鶏ひき肉と塩・酒を入れ、「炒める・10分」で肉の色が変わるまで炒め、「切」キーを押す。
    肉は内鍋の周りに寄せておく。

  • 3

    内鍋に1の皮目を下にして並べ入れ、混ぜ合わせたAを入れる。

  • 4

    ふたを閉め、「圧力調理 1.8気圧・3分」で調理する。

  • 5

    圧力表示ピンが下がったら、「切」キーを押し、ふたを開ける。

  • 6

    全体を軽く混ぜ器に盛る。

  • 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
  • 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
  • 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
  • お使いの機種により仕様や操作が異なりますので、詳しくは取扱説明書をご覧ください。