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キャベツのミルフィーユ

キャベツとたねを重ねてレンジで加熱します。市販のホワイトソースを使ったソースをかけていただきます。

調理時間の目安

加熱約10分

手動加熱の設定

レンジ500W 約10分
※2回に分けて加熱

下準備

作りかた

1. 1

   ボウルにむきえび・鶏ひき肉・塩・こしょうを入れよく混ぜ、粘りが出てきたら玉ねぎ・パン粉を加えさらに混ぜる。

2. 2

   キャベツに薄力粉をまぶし、1 の１/５量をのせる。この作業を繰り返し重ね、ラップで包む。

3. 3

   耐熱皿に2をのせて庫内中央に置いて加熱する。［レンジ500W　約8分］

4. 4

   加熱終了後、耐熱皿にたまった水分は除き、粗熱が取れたら4等分に切る。

5. 5

   耐熱容器にAを入れなめらかになるまでよく混ぜ、ベーコンを加える。ラップなしで庫内中央に置き、加熱する。［レンジ500W　約2分］

6. 6

   加熱終了後、器に4を盛り付け、5をかけ、パセリを散らす。

• 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
• 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
• 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
• 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
• 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。