ER-XD7000 Web料理集
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野菜 かぼちゃの煮物

レンジ加熱でスピーディーに完成。

かぼちゃの煮物
調理時間の目安
加熱約5分
手動加熱の設定
レンジ500W 約5分40秒

材料

  • かぼちゃ1/6個(200g)
  • だし汁大さじ2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • みりん大さじ1

作りかた

  1. 1

    かぼちゃは種を取って、食べやすい大きさに切る。
    耐熱ガラス製ボウルに材料をすべて入れ、混ぜ合わせる。

  2. 2

    1 にラップをふんわりとかけ、庫内中央に置いて加熱する。

    レンジ500W 約5分40秒

ポイント

市販の冷凍かぼちゃを使う場合

かぼちゃ200gを、市販の冷凍かぼちゃ200gに変えて作ることができます。
冷凍のかぼちゃは水分が少ないため、大さじ2の水を足して加熱してください。
加熱時間:[レンジ 500W 約7分]

  • 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
  • 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
  • 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
  • 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
  • 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。