ER-XD3000 Web料理集
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豆・豆製品 おつまみ厚揚げ

おつまみやお弁当のもう1品に。1人分をレンジ加熱約1分で作るお手軽メニューです。

調理時間の目安
加熱約1分
手動加熱の設定
レンジ600W 約1分10秒

材料

  • 厚揚げ80g(約1/2枚)
  • めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1
  • ごま油小さじ1/2
  • 白すりごま適宜
  • 大葉(せん切り)適宜

作りかた

  1. 1

    厚揚げは厚さ約1㎝の一口大に切る。

  2. 2

    耐熱容器(陶器)に1 ・めんつゆ・ごま油を入れ、混ぜる。
    ラップをふんわりとかける。

  3. 3

    2庫内中央に置いて加熱する。

    レンジ600W 約1分10秒

  4. 4

    加熱終了後、軽く混ぜて器に盛り付け、すりごまをふりかけ、大葉をのせる。

  • 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
  • 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
  • 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
  • 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
  • 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。