牛肉は細切りにして耐熱容器に入れ、Aをもみ込んでおく。にんじんは4~5cm長さのせん切りにする。干ししいたけは水で戻し、薄切りにする。戻し汁は水を足して500ml用意する。
材料
- 牛バラ薄切り肉150g
A
- にんにく(すりおろし)小さじ1/4
- 一味唐辛子小さじ1/2
- コチュジャン大さじ2
- しょうゆ大さじ1と1/2
- 砂糖小さじ1
- にんじん1/2本
- 豆もやし200g
- ごま油大さじ1/2
B
- 鶏がらスープの素小さじ3/4
- 干ししいたけの戻し汁+水500ml
- 干ししいたけ2枚
- 塩、こしょう少々
作りかた
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1
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2
1ににんじん・豆もやし・ごま油を加えてよく混ぜ合わせる。ラップなしで庫内中央に置いて加熱する[レンジ600W 約3分]
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3
2をかき混ぜ、再びラップなしで庫内中央に置いて加熱する。[レンジ600W 約3分]
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4
Bを加えて混ぜる。すき間をあけてラップをして、庫内中央に置いて加熱する。[レンジ600W 約12分]
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5
しいたけを加えて混ぜる。再びすき間をあけてラップをして、庫内中央に置いて加熱する。[レンジ600W 約3分]
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6
加熱終了後、塩・こしょうで味をととのえる。
ポイント
春雨40gを4~5cmに切り、作りかた5で一緒に加える。春雨はスープに浸かるように中に入れてください。
- 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
- 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
- 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
- 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
- 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。