給水カセットに1/2量以上の水を入れ、セットする。
材料
- ズッキーニ240g
- なす200g
- パプリカ200g
- 玉ねぎ240g
- しめじ200g
A
- トマトペースト大さじ4
- オリーブ油大さじ4
- はちみつ小さじ4
- コンソメ(顆粒)小さじ4
- 塩、こしょう適量
トッピング
- 粉チーズ大さじ6
- パセリ(みじん切り)適量
下準備
作りかた
-
1
ズッキーニ・なすは厚さ3㎜の薄切り、パプリカは小さめの一口大、玉ねぎは薄切りにし、しめじは小房に分ける。
-
2
ボウルに1 とAを入れ、全体をよく混ぜ合わせる。
-
3
深皿に2 を入れてアルミホイルをかぶせ、上段に入れて加熱する。
過熱水蒸気(予熱なし)300℃ 32~37分
-
4
加熱終了後、粉チーズを加えてよく混ぜ合わせ、パセリをふる。
ポイント
アルミホイルが熱風で飛ばされないように、アルミホイルは深皿のふちに巻きつけてください。
- 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
- 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
- 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
- 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
- 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。