ER-WD7000 Web料理集
  • PDF
  • X
  • Facebook

豆・豆製品 手作り豆腐(ちりめんじゃこ)

手作り豆腐がレンジで簡単につくれます。

調理時間の目安
加熱約2分
手動加熱の設定
レンジ500W 約2分30秒
加熱終了後、庫内に約5分置いておく

材料

  • 豆乳(成分無調整/豆腐が作れるもの)250ml
  • ※ 豆乳は冷蔵庫で冷やしたもの(10℃以下のもの)をご使用ください。
  • にがりにがりに表示されている分量に従ってください
  • ちりめんじゃこ 10g

作りかた

  1. 1

    ボウルに豆乳を入れてにがりを加え、スプーンで泡立てないように均一に混ぜ合わせる。(豆乳液)

  2. 2

    耐熱容器にちりめんじゃこを等分して入れ、1 の豆乳液を均等に入れる。
    容器一つ一つにラップをふんわりとかける。(きれいな仕上がりになるように、表面の泡はスプーンで除く。)

  3. 3

    2 の器を庫内中央に寄せて並べ、加熱する。

    レンジ500W 約2分30秒

    加熱終了後、そのまま庫内に約5分置いておく。
    *加熱終了後、温かいままでも、冷蔵庫で冷やしてもおいしくいただけます。

ポイント

・4人分のときは、レンジ500W 約5分→そのまま庫内に約5分置いておく。材料を2倍・器4個にして作ります。

・やわらかく仕上げたい→成分無調整・大豆固形分10〜12%の豆乳をお使いください。

・しっかり固めたい→成分無調整・大豆固形分12%以上の豆乳をお使いください。

・豆乳やにがりの種類によって、でき上がり(固まりかた)が異なることがあります。

・豆腐に混ぜ物をするときは、大豆固形分が多いものをご使用ください。

・市販のにがりはメーカー・種類によって濃度が異なります。量はにがりに表示されている割合(豆乳とにがりの割合)に従ってください。

  • 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
  • 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
  • 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
  • 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
  • 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。