むきえびが冷凍の場合は、解凍しておく。
えびのチリソース焼き
市販のソース、冷凍野菜を使って、準備かんたん！
- 調理時間の目安
- 加熱約21分
- 手動加熱の設定
- オーブン（予熱なし）250℃
19〜24分
- 付属品・棚位置・給水
-
材料
- むきえび（大）250g
- 片栗粉大さじ1/2
A
- 厚揚げ（一口大に切る）100g
- 市販の冷凍揚げなす100g
- 長ねぎ（幅1㎝の斜め切り）100g
- エリンギ（一口大に切る）100g
- 市販のえびチリソースの素3～4人分
- 青ねぎ（小口切り）適宜
下準備
作りかた
-
1
えびはキッチンペーパーで水気を除く。
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2
ボウルに1 を入れ、片栗粉をまぶし、Aを加えて混ぜる。
-
3
2 を角皿に広げ、下段に入れて加熱する。
オーブン（予熱なし）250℃ 19～24分
-
4
加熱終了後、器に盛り付け青ねぎを散らす。
ポイント
えび（250g）を、一口大に切った鶏むね肉(250g)に変えてもおいしく召し上がれます。
- 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
- 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
- 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
- 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
- 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。