にんじんは深めの耐熱皿に入れ、水をふり、ラップをして庫内中央に置いて加熱する。
[レンジ600W 約30秒]
材料
- 生鮭(塩、こしょうをする)4切(1切80g)
- にんじん(薄切り)8枚
- しめじ(小房に分ける)100g
- えのきたけ(小房に分ける)1袋
- さやえんどう8枚
- 塩少々
- 酒、バター各大さじ2
作りかた
-
1
-
2
材料を4等分して1人分ずつアルミホイルで包む。アルミホイルに鮭・にんじん・しめじ・えのきたけ・さやえんどうをのせ、塩・酒をかけ、バターをのせてきっちり包む。
-
3
2 を角皿に並べて下段に入れて加熱する。
オーブン(予熱なし)300℃ 26~31分
- 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
- 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
- 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
- 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
- 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。