給水カセットに1/2量以上の水を入れ、本体にセットする。
- 調理時間の目安
- 加熱約27分
- 手動加熱の設定
- ハイブリッド(予熱あり)250℃
20~25分
- 付属品・棚位置・給水
-
材料
- 米320g
- きのこ(しめじ、まいたけ、エリンギなど)300g
- 油揚げ1枚
- 梅干し2個(28g)
A
- 和風顆粒だしの素小さじ1
- 酒大さじ1
- サラダ油大さじ1
- 水350ml
- しょうゆ大さじ1・1/2
- 青のり適宜
下準備
作りかた
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1
米は洗って水(分量外)に約30分浸したあと、しっかり水気を切る。
きのこは小さくほぐす。エリンギは食べやすいサイズに裂く。
梅干しは種を除き、包丁でたたいてペースト状にする。
油揚げは油抜きし、粗みじん切りにする。 -
2
庫内には何も入れず、予熱する。
ハイブリッド(予熱あり) 250℃
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3
深皿に米・梅干し・油揚げ・Aを入れて混ぜ、深皿をゆすって米と水分が均一になるようにする。
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4
ボウルにきのこを入れ、しょうゆを加えてざっくり混ぜたら、3 の上にまんべんなくのせる。
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5
予熱終了後、4 を上段に入れて加熱する。
250℃ 20~25分
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6
加熱終了後、深皿を取り出して混ぜて庫内で約5分蒸らす。
*混ぜている間は、庫内の温度が下がらないようオーブンのとびらを閉めておく -
7
蒸したら、ざっくり混ぜて器に盛り、青のりをふる。
ポイント
梅干しの塩分によって、しょうゆの量を加減してください。チューブ梅肉の場合は約20gを目安に加えます。
庫内から深皿を取り出す時や混ぜるときは、熱いので注意してください。
- 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
- 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
- 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
- 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
- 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。