・給水カセットに水を入れ、セットする。
材料
- 菜の花(長さ3~4㎝)120g
- ツナ缶60g
A
- ポン酢しょうゆ大さじ1
- 削りかつお2g
- 粗びき黒こしょう適量
- ごま油小さじ1
下準備
作りかた
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1
ボウルにAを合わせておく。
-
2
耐熱皿に菜の花・水気をよく切ったツナを入れる。
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3
2をラップなしで庫内中央に置いて加熱する。[スチームレンジ 約4分]
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4
加熱終了後、水分を切った3を1に入れ、ラップを密着させてかけ、約15分なじませてから器に盛り付ける。
- 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
- 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
- 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
- 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
- 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。