米は洗米後、水・昆布を合わせて炊飯器で炊く。
材料
- 牛もも塊肉400g
- 塩、こしょう適量
A
- おろししょうが8g
- 砂糖60g
- しょうゆ100ml
- 長ねぎ(繊維にそって縦に切る)5㎝分
- 米 300g
- 水350ml
- 昆布5㎝角1枚
B
- 酢大さじ4
- 砂糖大さじ1 2/3
- 塩小さじ1
C
- しば漬け(みじん切り)30g
- みょうが(斜め切り)3本
- 青じそ (千切り)10枚
飾り
- かいわれ菜 (4㎝幅に切る)適宜
作りかた
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1
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2
牛肉に塩・こしょうで下味をつけ、冷蔵庫で約1時間おく。ビニール袋にAの調味液と牛肉をに入れ、室温に約30分おいて味をなじませる。
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3
牛肉を取り出し、キッチンペーパーで水気を除く。フライパンにサラダ油(少々、分量外)を熱し、中火で表面を焼いて焼き色を付ける。
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4
庫内には何も入れず、予熱する。[オーブン(予熱あり)180℃]
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5
4をアルミホイルに包み、角皿にのせる。予熱終了後、下段に入れて加熱する。[180℃ 10~20分]
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6
加熱終了後、庫内から取り出し、アルミホイルに包んだまま冷ます。
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7
冷めたら、アルミホイルから取り出し、薄くスライスする。
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8
1のご飯が熱いうちに、合わせたBをまんべんなくかけ、ご飯を切るように混ぜる。Cを加えてよく混ぜ、7をのせ、かいわれ菜を飾る。
- 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
- 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
- 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
- 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
- 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。