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小えびと野菜のマリネ

レンジ加熱でスピーディーに完成。

調理時間の目安

加熱約3分

手動加熱の設定

レンジ500W 約3分

作りかた

1. 1

   むきえびは片栗粉小さじ2（分量外）と少量の水を加えて指先で軽くもみ、水洗いをしてしっかり水気を取る。

2. 2

   玉ねぎは5㎜幅の薄切り、ミニトマトは2〜4つに切り、オリーブは3等分の輪切りにする。
   さやえんどうは筋を取って、斜め半分に切る。

3. 3

   耐熱ガラス製ボウルにむきえび・玉ねぎ・ミニトマト・オリーブ・さやえんどうの順に入れ、オリーブ油・塩・こしょうを加える。

4. 4

   3 にラップをふんわりとかけ、庫内中央に置いて加熱する。

   レンジ500W　約3分

5. 5

   加熱終了後、ざっと混ぜて粗熱を取り、レモン汁と粉チーズを加える。

ポイント

• 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
• 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
• 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
• 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
• 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。