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みそサンドトンカツ

少しの油でヘルシーに仕上げます。

調理時間の目安

加熱約30分

手動加熱の設定

オーブン（予熱なし）250℃
28～33分

付属品・棚位置・給水

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作りかた

1. 1

   豚肉は約1.5cmごとに深く切れ目を入れ、約3cmの厚さ（8枚）に切り、一切れずつ手でたたいて約1.5倍の大きさに広げる。

2. 2

   ねぎみそをつくる

   ねぎとみそを混ぜる。

3. 3

   1の切れ目に、ねぎみそをはみ出さないように塗る。

4. 4

   3に薄力粉・溶き卵・パン粉の順で衣をつける。

5. 5

   角皿にオーブンシートを敷き、4を並べて、油を均一にかけ、下段に入れ加熱する。［オーブン（予熱なし）250℃　28～33分］

• 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
• 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
• 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
• 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
• 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。