ER-TD5000 Web料理集
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肉類 鶏の照り焼き(下味冷凍)

下味をつけて冷凍して、食べたいときに凍ったまま並べて焼くだけ。忙しいときにも便利です。

調理時間の目安
加熱約23分
手動加熱の設定
ハイブリッド(予熱あり)200℃
20〜25分
付属品・棚位置・給水
  • 下段焼き網
  • 給水

材料

  • 鶏もも肉1枚(250g)

A

  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ1

下準備

給水カセットに1/2量以上水を入れ、セットする。

作りかた

  1. 1

    下味冷凍をする。

    鶏肉はフォークで所々刺し、身の厚いところは包丁を入れて厚さを均一にする。
    鶏⾁を半分に切る。

  2. 2

    保存袋にAを⼊れて混ぜ、鶏⾁を⼊れて全体になじませる。
    袋の中で鶏⾁が重ならないように⽪⾯を上にして並べ、袋の空気をよく抜く。金属トレーなどにのせて、平らに冷凍する。

  3. 3

    焼成

    庫内には何も入れず、予熱する。[ハイブリッド(予熱あり)200℃]

  4. 4

    角皿に焼網をのせ、凍ったままの鶏肉を皮面を上にしてのせる。

  5. 5

    予熱終了後、④を下段に入れて加熱する。[200℃ 20~25分]

ポイント

4人分のときは、[ハイブリッド(予熱あり)200℃ 21~26分]。材料を2倍にして作ります。

肉の状態や初期温度などにより、仕上がりが変わります。加熱が足りないときは延長加熱または、手動のオーブン(予熱なし)200℃で様子を見ながら焼いてください。

  • 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
  • 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
  • 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
  • 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
  • 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。