じゃがいも、にんじんは5㎜の細さでせん切りにし、いんげんは3等分して、耐熱ガラス製ボウルに入れる。
3色野菜のシャキシャキサラダ
レンジ加熱でスピーディーに完成。
- メニュー
- No.41-5分 スピードメニュー[弱め1]
- 調理時間の目安
- 加熱約5分
- 手動加熱の設定
- レンジ500W 約4分40秒
材料
- じゃがいも1/2個（75g）
- にんじん1/2本（100g）
- いんげん100g
- 塩、こしょう少々
- マヨネーズ大さじ4
作りかた
-
1
-
2
1 にラップをふんわりとかけ、庫内中央に置いて加熱する。
自動メニュー No.41-5分 スピードメニュー[弱め1]
-
3
加熱終了後、塩・こしょうをふり、マヨネーズであえる。
ポイント
じゃがいもはビタミンC、にんじんはビタミンA、いんげんはビタミンA・B・Cとカルシウムを少しずつ含んでいます。ビタミンがバランスよく摂取できます。
- 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
- 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
- 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
- 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
- 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。