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鯵の香草パン粉焼き　グリルトマト添え

しっとり柔らかな魚料理は副菜と一緒に調理。ワインにもぴったりなメニューだって簡単。

調理時間の目安

加熱約11分

手動加熱の設定

オーブン（予熱あり）230℃
9〜14分

付属品・棚位置・給水

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作りかた

1. 1

   あじはぜいご・うろこ・頭・内臓を除き、三枚におろして腹骨、中骨を除き、塩（小さじ1/4）・黒こしょうで下味をつけておく。
   Aは混ぜ合わせておく。

2. 2

   庫内には何もいれず、オーブンを予熱する。

   オーブン（予熱あり）230℃

3. 3

   クッキングシートを敷いた角皿に、あじを皮目を下にして並べ、Aをのせる。隣にトマトを切り口を上にして並べ、塩・黒こしょうをふり、オリーブ油（大さじ１）をかける。

4. 4

   予熱終了後、3 をオーブンの上段に入れて加熱する。

   230℃ 9~14分

5. 5

   加熱終了後、器に盛り付け、オリーブ油（適量）をまわしかける。

• 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
• 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
• 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
• 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
• 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。