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グリル野菜のそぼろ～レタス包み～

冷凍野菜の『グリル野菜ミックス』と合い挽き肉を調味料と合わせてレンジで加熱する、スピードそぼろです。レタスやハーブなどを添えて仕上げます。

調理時間の目安

加熱約10分

手動加熱の設定

レンジ600W 約5分→
レンジ600W 約5分

作りかた

1. 1

   耐熱ボウル（口径20cm位）を用意しておく。
   耐熱ガラス製ボウルにAを入れ混ぜる。

2. 2

   ラップをふんわりかけて庫内中央に置き、加熱する。［レンジ600W　約5分］
   途中、2～3回混ぜる。

3. 3

   加熱終了後、取り出し、スプーンでほぐすように均一に混ぜ、グリル野菜ミックスを冷凍のまま加え、混ぜる。

4. 4

   再度ラップをふんわりとかけ、庫内中央に置き、加熱する。［レンジ600W　約5分］

5. 5

   加熱終了後、取り出し、均一に混ぜる。
   器に盛り付け、レタス・お好みの葉野菜・ハーブを添える。

ポイント

• 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
• 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
• 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
• 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
• 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。