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ピーマンとじゃこの甘辛

おつまみやお弁当のもう1品に。1人分をレンジ加熱約1分で作るお手軽メニューです。

メニュー

No.37-1分　スピードメニュー[強め1]

調理時間の目安

加熱約1分

手動加熱の設定

レンジ600W 約1分20秒

作りかた

1. 1

   ピーマンはへたを除いて縦半分に切り、種を除く。横長に置いて1㎝幅に切る。

2. 2

   耐熱容器（陶器）に砂糖・しょうゆを入れて混ぜ、砂糖を溶かす。

3. 3

   2 に1 ・ちりめんじゃこ・ごま油を加え、混ぜ合わせる。
   ラップをふんわりとかける。

4. 4

   3 を庫内中央に置いて加熱する。

   自動メニュー　No.37-1分　スピードメニュー[強め1]*

   *仕上がり調節はスタート後15秒以内に変更する

5. 5

   加熱終了後、軽く混ぜて器に盛り、お好みで七味唐辛子をふる。

• 調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
• 掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
• 掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
• 動画に出てくる機種はお使いの機種と異なる場合があり、加熱設定も異なる場合があります。
• 機種により、仕様や操作が異なりますので、詳しくは、取扱説明書をご覧ください。